Раньше завтрак Кейт Райтер состоял из энергетика и шоколадного батончика, а ужинала она дважды – сначала в Макдональдсе, потом дома. Эти привычки, которые 25-летняя девушка обрела после знакомства с будущим женихом, привели ее к 120 килограммам веса.

Чудо-трансформация: 120 кг слева и 65 кг справа

Кейт призналась, что лишний вес долгое время не беспокоил ее, но в какой-то момент ожирение начало отражаться на ее здоровье. К концу рабочего дня ее ноги не выдерживали нагрузки и начинали болеть так, что она даже не могла самостоятельно вести машину. Тогда она твердо решила сбросить вес и начала считать калории и заниматься спортом.

Чудо-трансформация: 120 кг слева и 65 кг справа до и после, ожирение, похудение

Немыслимая трансформация: девушка с чудовищным ожирением потеряла 55 кг за 9 месяцев до и после, ожирение, похудение

Теперь эта красотка работает учителем физкультуры и занимается кроссфитом по два часа в день, чтобы подтянуть тело без хирургического вмешательства.

Теперь эта красотка работает учителем физкультуры и занимается кроссфитом по два часа в день, чтобы подтянуть тело без хирургического вмешательства.  до и после, ожирение, похудение

Девушка рассказала, что начала стремительно набирать вес после того, как познакомилась со своим парнем, который оказался таким же большим любителем еды.

Девушка рассказала, что начала стремительно набирать вес после того, как познакомилась со своим парнем, который оказался таким же большим любителем еды.  до и после, ожирение, похудение

Кейт набирала по 10 кг в год в течение первых четырех лет их отношений.

Кейт набирала по 10 кг в год в течение первых четырех лет их отношений. до и после, ожирение, похудение

Кейт начала худеть с сокращения порций, и в первую же неделю потеряла около 8 кг.

Кейт начала худеть с сокращения порций, и в первую же неделю потеряла около 8 кг.  до и после, ожирение, похудение

Затем она начала подсчитывать калории, и уже через месяц весила 100 кг.

Затем она начала подсчитывать калории, и уже через месяц весила 100 кг.  до и после, ожирение, похудение

С подсчетом калорий и ежедневными упражнениями девушка потеряла 55 кг за 9 месяцев.

С подсчетом калорий и ежедневными упражнениями девушка потеряла 55 кг за 9 месяцев.   до и после, ожирение, похудение

Теперь она настоящий фитнес-фанатик и занимается по два часа в день, а недавно выучилась на учителя физкультуры.

Немыслимая трансформация: девушка с чудовищным ожирением потеряла 55 кг за 9 месяцев до и после, ожирение, похудение

У Кейт около 43 тысяч подписчиков на Instagram, которые вдохновляются примером девушки и регулярно обращаются к ней за советом.

Источник